Nachhilfe Info: Wie funktioniert Erinnern?

Was passiert da eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir lernen, speichern, vergessen, wieder üben, dem Gehirn mit Wiederholungen nachhelfen und schließlich Gelerntes über Jahre behalten?

Unsere Erinnerung und damit unser Gedächtnis speichert Informationen in verschiedene Bereiche. Diese Untersysteme werden nach ihrer Dauer der Speicherung definiert. Klassisch unterscheidet man in sensorisches Gedächtnis, Arbeitsgedächtnis und Langzeitgedächtnis.

  • Sensorisches Gedächtnis: Das sensorische Gedächtnis bewahrt Informationen für einige Millisekunden bis Sekunden.
  • Arbeitsgedächtnis: Das Arbeitsgedächtnis wird auch Kurzzeitgedächtnis genannt und erhält Informationen in einem Zeitrahmen zwischen 20 und 45 Sekunden.
  • Langzeitgedächtnis: Das Langzeitgedächtnis speichert Informationen über Jahre.

Unser Gehirn kann aus allen drei „Speichersystemen“ überflüssige Inhalte löschen. Wir vergessen einfach und ersparen dem Gehirn Arbeit; Kapazitäten werden freigehalten.